SHOW-YA、e-ha?のドラマー角田美喜のブログ
by mt-cj7
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久しぶりの加圧です

昨日は久しぶりに加圧トレーニングに行って来ました。今年は一回も行ってなかったのですよね。筋肉は落ちていて、日頃は身体の内側をゆるめる体操と、軽い負荷でのインナーマッスル中心だったので、今日はめっちゃくちゃ筋肉痛です〜。
でも良い汗が出ますし、1時間半ぐらいかかる場所なので、都会より空気が良くって最高のリフレッシュになります。空気を吸うだけでもいいですね。柔らかい良質の筋肉をつけて行こう。

とは言え、都会の散策も全然嫌いじゃなくって、暑い日中でも夜でも外歩きします。街の観察と人の観察は何しろおもしろいですから〜。
東京には流されないようにするだけで、何事もバランスですね。

夜のスタンダードな渋谷。


久しぶりの加圧です_f0097397_44310.jpg



日中の新宿。ラッキーカメラでカメラのメンテナンス。寄り道。


久しぶりの加圧です_f0097397_452569.jpg




そして今日は一日パソコンと向き合う宅上作曲の日でした。とりあえずじっとしてられないので、運動しながら作業します。
静止と運動、こちらもまたバランスですね。



久しぶりの加圧です_f0097397_465951.jpg

by mt-cj7 | 2009-08-22 04:15 | ALL
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